こんにちは！
パーソナルトレーニングジムALESです。
ALESではトレーニング後に毎回プロテインをサービスさせていただいております！
味は、、、
・チョコレート
・ストロベリー
・バナナ
・ラテ
・ミルクティー
５種類の味がございます！
色んな味があって飽きることがなく飲むことができます。
トレーニングが終わった後のプロテインは格別に美味しく感じますよ。笑
また、トレーニング後はゴールデンタイムといい、栄養の吸収が高い状態が約45分ほど続きます。
このタイミングでタンパク質を補給するのがとても大切ですので、皆さまも積極的にトレーニング後はプロテインなどからタンパク質を意識して摂取していきましょう！