こんにちは！
パーソナルトレーニングジムALES小林です！
YouTubeにトレーニングの解説動画を上げています！！
https://www.instagram.com/p/B544R2tB3J5/?utm_source=ig_web_copy_link
何をやったらいいかわからない、やり方がわからないなど
初心者の方でもわかる内容となっておりますのでよかったらぜひチェックしてみてください✨
いいなぁーと思っていただいたら是非高評価チャンネル登録よろしくお願いします！！
慣れない編集で見づらいところあると思いますがこれから頑張っていくので見ていただけたら嬉しいです😭
こんな内容の動画あげてほしい！などございましたらお気軽にコメントください🙇♂️