仕事後にアレンジを加えた体幹トレーニング腹筋と下肢の安定性の強化に繋がるかなーと思いつきや... 仕事後にアレンジを加えた体幹トレーニング🔥腹筋と下肢の安定性の強化に繋がるかなーと思いつきやってみました👍 左右さあるなー左が凄くやりづらい😅 続けてみようと思う！是非体幹に自身のある方は試してみてね✌️ #外間パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #那覇パーソナルトレーニングジム #那覇 #沖縄 #体幹トレーニング #体幹 #コア #コアトレ #腹筋 #腹圧 #バランス #バランス感覚 誠也 金城さん(@seiya.fitness)がシェアした投稿 - 2017 Apr 2 5:05am PDT
