今日の朝活workoutは肩トレ動画の逆立ちプッシュアップは肩トレや胸トレのアップで取り... 今日の朝活workoutは肩トレ🔥 動画の逆立ちプッシュアップは肩トレや胸トレのアップで取り入れています‼️ 個人的に安定性が上がりプレス系が強く入る気がします👍 今年の目標は壁なしで10回はできるようになりたいので鍛錬します💪 #逆立ち #逆立ちプッシュアップ #プレス系 #安定性 #肩トレ #朝トレ #朝活 #workout #メロン肩 #逆三角形目指して #頭に血がのぼる #たまに最後に入れるとフラフラ 誠也 金城さん(@seiya_tr)がシェアした投稿 - 2017 May 16 5:50am PDT
