久しぶりにトレーニング投稿ですBOSUに乗って背中のトレーニング普通にやるよりも腹圧が...

久しぶりにトレーニング投稿です‼️ BOSUに乗って背中のトレーニング💪 普通にやるよりも腹圧が上がり、効かせたいところに刺激が入りやすくなります👍 普段の重量よりも軽めでコントロールするのがコツですよ🤗 因みに動画は倍速ですので行う際にはゆっくりとした動作で行なっています‼︎ 是非トレーニングのマンネリ化を防ぎたい方はダイレクトメールでご連絡下さい📩 #外間パーソナルトレーニングジム #BOSU #ボディメイク #身体作り #減量 #ダイエット #美ボディ #背中トレーニング #バランス #バランストレーニング #体幹トレーニング #マンネリ化 #ワークアウト #workout

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