【悪い慣習（癖）は、早めに修正しないと・・・】自分ブランドプロデュース東京横浜

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こんにちわ。

自分ブランドプロデュース東京横浜

加藤です。



今日は・・・

『【悪い慣習（癖）は、早めに修正しないと・・・】』


と題してお送りいたします。



仕事の忙しさにかまけて、

健康診断や体調管理を

怠ってしまうのが

３０代・４０代の方に

多いのではないでしょうか？



私は、体の左右のバランスが、

昔から悪いと感じながらも

放ってきてしまいました。



何十年もそんな生活でしたので

体に“癖”が出来てしまっていました。



自分で“悪い”と、

気づいていても、

どこをどう直してよいのか・・・



そこでいろいろと整体院を探し、

横浜のある先生にお願いをしました。




やはり。専門家ですね。



歩いていてもバランスが

取れ始めていることに

自分でもわかるくらい

よくなっていました。





皆さんも、日本の平均寿命を

考えると・・・


【身体と約８０年付き合い続ける】


ことになります。




電化製品などですと、

無理やり使ったり、

頻度が高いと

壊れやすくなります。



しかし、身体は

酷使していても


“寝れ（休息をとれ）ば、復活する”


なんて安易に考えて

しまいがちです。




負荷を掛け続けていれば、

どこかにその負荷の

影響が出ることがあります。





悪い癖は・・・

体や姿勢に限りません。




自分で気づいている

“悪習”があれば

早めに治すことで

将来が変わっているはずです。





仕事に身が入らない・・・


就職しても仕事が続かない・・・


職場の雰囲気に馴染めない・・・




自分自身がで悪い環境を

招いているかも知れません。




早めにメンテナンスを

してみてくださいね！

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