いつもご覧いただきありがとうございます☆6月20日（水）お食事会＆交流会＆ミニセミナーを行います。（お食事代のみでＯＫ）詳細はコチラ☆
今日は『セルフコントロールには２種類しかない。。。』と題してお送いたします。
コントロールをしているものは、たったの２つしかありません。
それは、何だと思いますか？
気になりますよね。。。
答えはとってもシンプル
一つは。。。
○自分でコントロールできるもの。
もう一つは。。。
○自分ではコントロールできないもの。
前者は、ダイエットなどが、これにあたります！
カロリーを意識して食べる（または、食べ合わせに気をつける）ことで、体の状態や変化をコントロールできます。
要は、食べ過ぎないように意識して食事をすればよいということになります。
後者は、天気や職場の上司ですね（笑）
自分がどれだけ願っていても、変（替）えられないものは、コントロールできません。
そう考えてみると。。。
自分でコントロールできるものから、手をつけていけば良いんです！
仮に「６月２４日の試験に向かって勉強するぞ」と設定します。
６月２４日の試験日は、どうやっても変更できません。
しかし、試験当日までに勉強する時間は、自分のスケジュール調整次第で作り出すことができます。
これを機会に「コントロールできること」から始めてみませんか？
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