こんにちは。
トレーナーの佐々木駿（shun_sasaki_1994）です。
コロナウイルスの感染者が増え、自分のせいで大切な人の命を脅かしたらどうしようと悩む方も多いのではないでしょうか。
そう思うのは当然のことだと思います。
では、タバコはどうでしょうか。
受動喫煙が原因による死者は日本だけでも年間1万5000人にのぼるとされています。
タバコをやめることが大切な人を守ることにつながるんです。
タバコは家の外で吸っているから人に迷惑をかけていないと思うかもしれませんが、喫煙から8時間は呼気から、副流煙と同等の有害物質が出ているとされています。
大切な家族を守るためにも、タバコは控えたいです。
皆さんが健康リーダーとなり、健康を広めていきましょう！
ダイエットについて話だけでも聞きたいという方は気軽にお問い合わせください！