食物繊維は健康にとって強いパワーを持っています♪
食物繊維は代謝を助け、心血管疾患のリスクを下げ、各器官の炎症を抑える働きを持つなど、様々なメリットがあります^ ^
減量（ダイエット）に関しても同様で、身体に入った食物繊維は腸で膨張し、満腹感を感じさせます♪
最近の研究では、満腹である事を脳に伝えるホルモンを生産するための良い細菌に影響を与える事もわかっています！！
十分な食物繊維を摂取しましょう♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000483693/coupon/