ダイエットには、つきものの【ストレス】！！
どうやってストレスを発散していますか？！
・お酒・爆食・スイーツ・女子会などなどありますが、どの発散方法に向きやすいかは人それぞれだと思われます！！
どのストレス発散方法になりやすいですか？！
【食欲】【アルコール】に向いてないですか？？
肥満の人は特にこの2つに向きやすいです！！
そんな人がどうしたらよいのか！？
他のストレス発散方法を持っておくことが重要になります^ ^
例えば…・映画・読書・運動など…沢山ありますね♪
同じストレスの発散でも、食欲に向いてしまう人は「負のループ」になりやすいです(T . T)
なぜかと言うと…
ストレス→食欲→食べる→太る→ストレスとなってしまうからです！
食欲にストレス発散方法として向いてしまうのはお勧めできません！！
ボクシングで思いっきりパンチして、気分も身体もスッキリしませんか^ ^
当店は、女性や御年配の方！ボクシング初心者の方でも、しっかりわかりやすく指導させて頂きます^ ^
まずは体験トレーニングから！！ご来店心よりお待ちしております♪
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