肩凝りは運動で改善♪

こんにちは^ ^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^ ^

当店にご入会頂いた方々の中にも、元々肩凝りが酷いという方が凄く多いです！！

ですがトレーニングを進めていく中で、先ず実感して貰いやすいのは肩凝りが楽になった！

という声がとても多いです！！

筋トレによって筋力がつくと、筋肉の柔軟性や血行が促され 、肩こりが軽減できます♪

筋肉の緊張を防げるようにもなるので、肩こりの予防にもなります^ ^

当店ではボクシングトレーニングもメニューにご用意しております♪

筋トレとボクシングで、ボディメイクと共に姿勢改善、肩凝りも改善していきましょう♪