クックパッドで見つけた中力粉で作る『ハイジの白パン』でパン作りに初挑戦です。
ちょっと焼き色が着いてしまいましたが、ちゃんとパンっぽく出来上がったようです。
何故かちょっと甘い気が……(´・ω・`)
✳︎イチゴとバナナ……どうなんだろう？と思い立って挑戦して見ました。
──したらば！ 以外と美味しい♡
イチゴがバナナの臭みを消して、ハーモニーを奏でていましたwΣ(ﾟдﾟ;)
イワタニのミルサーで作ります。
●材料を全部突っ込んでフラッシュまぜまぜをして材料がこなれてきたら30秒＋30秒＝トータル60秒。がーーーとやります。
グラスに注いで出来上がりです。
※ブレードが空回りしてしまう時は容器を取り外してシャッフル！ブレードに具材が当たるように折檻しましょう。
※具材が多すぎても、水分が少なすぎても空回りしちゃうので、入れすぎには注意して、重くてドロドロしている場合はちょっとだけ水を足してゆるくしてあげてださい。
◼︎一人分
(空気を含んで膨らむので250ccくらいになります)
冷凍バナナ 50g
冷凍イチゴ 50g
レモン汁(ポッカレモンでおけ)
ティースプーン3
パルスイート(ハチミツやオリゴ糖でもおけ)
ティースプーン1
甘酒(アルコール0%) 50cc
脂肪分ゼロプレーンヨーグルト 40cc
※甘酒を入れるとほのかな甘みが後口に残って美味しいです。
苦手な方は牛乳や水に置き換えてもいいですね。さっぱりな仕上がりになります。
✳︎バナナスムージーは定番だけど、ちょっとくせがあって苦手。でも一番お手軽な材料デスネ。これをさっぱり風味にしたらだいぶ飲みやすくなりました。
イワタニのミルサーで作ります。
●材料を全部突っ込んでフラッシュまぜまぜをして材料がこなれてきたら30秒＋30秒＝トータル60秒。がーーーとやります。
グラスに注いで出来上がりです。
※ブレードが空回りしてしまう時は容器を取り外してシャッフル！ブレードに具材が当たるように折檻しましょう。
※具材が多すぎても、水分が少なすぎても空回りしちゃうので、入れすぎには注意して、重くてドロドロしている場合はちょっとだけ水を足してゆるくしてあげてださい。
◼︎一人分
(空気を含んで膨らむので250ccくらいになります)
冷凍バナナ 50g
冷凍オレンジ 30g
冷凍りんご 30g
レモン汁(ポッカレモンでおけ)
ティースプーン3
パルスイート(ハチミツやオリゴ糖でもおけ)
ティースプーン1
甘酒(アルコール0%) 50cc
脂肪分ゼロプレーンヨーグルト 40cc
※甘酒を入れるとほのかな甘みが後口に残って美味しいです。
苦手な方は牛乳や水に置き換えてもいいですね。さっぱりな仕上がりになります。
子供の頃、母が作ってくれたマドレーヌのレシピを発掘したので作ってみました。
バター 100g
薄力粉 120g
砂糖 120g
卵 2個
バニラオイル 少々
※バターは600Wで1分チンして溶かしバターで使います。
※型には分量外の溶かしバター(油でもおけ)を塗って薄力粉をふって、余計な粉をはたいてから冷蔵庫に入れておく。(バターの塗りが不十分だと綺麗に剥がれません)
卵と砂糖をボウルに入れ、ハンドミキサーでかさが増えて白くもったりするまで混ぜます。
バニラオイルと薄力粉を振るいながら加えて粉が少し残る程度に混ぜます。
そこに溶かしたバターを底から生地を持ち上げるように混ぜる。
綺麗に混ざったら型に流し込んでオーブンで170度で15分焼き、焼きあがったら温かいうちに型から外します。
✳︎胃の弱い私の朝ごはん。
今日のはビタミンCとポリフェノールたぷーり。美容にいい！……かも。
イワタニのミルサーで作ります。
●材料を全部突っ込んでフラッシュまぜまぜをして材料がこなれてきたら30秒＋30秒＝トータル60秒。がーーーとやります。
グラスに注いで出来上がりです。
※ブレードが空回りしてしまう時は容器を取り外してシャッフル！ブレードに具材が当たるように折檻しましょう。
※具材が多すぎても、水分が少なすぎても空回りしちゃうので、入れすぎには注意して、重くてドロドロしている場合はちょっとだけ水を足してゆるくしてあげてださい。
◼︎一人分
(空気を含んで膨らむので250ccくらいになります)
冷凍イチゴ 50g
冷凍ブルーベリー 30g
冷凍ラズベリー 10g
レモン汁(ポッカレモンでおけ)
ティースプーン3
パルスイート(ハチミツやオリゴ糖でもおけ)
ティースプーン1
甘酒(アルコール0%) 50cc
脂肪分ゼロプレーンヨーグルト 50cc
※甘酒を入れるとほのかな甘みが後口に残って美味しいです。
苦手な方は牛乳や水に置き換えてもいいですね。さっぱりな仕上がりになります。