ライ麦を混ぜてみた

リスドォル90g、ライ麦10g

室温での発酵。

今までで一番ご機嫌な生地になったかも。

ライ麦感…不明

クープ用の刃をちゃんと買ってこよう。

ひとつ184kcal…

ご飯1膳の方が腹持ちも糖質量的にもいいと思う(^_^;)

発酵待ちにソワソワするのはやめたい…