コロナヴァイラス真っ只中の今、アートセラピーの３回目に行って来ました。
先週に宿題が出されていて、
「自分のアイデンティティを語る為のオブジェクトを何か持って来る」
と言う事でした。
今日はクワイエットタイムは無しで、先ずは先週からの出来事や感情の変化などを好き勝手に語っていきます。一人はキーモセラピーの後に実施される説明会に参加して、別の患者の言葉に傷ついた事、一人は予定されていた手術が延期になった事、一人は仕事止めてリタイアすることを考えている事、等等
さて一通り話が終わり、宿題のオブジェクトを自分の前に置いて、今度はそのオブジェクトについて語ります。自分の子供や夫、家族を通して自分のアイデンティティを語る人、楽しかった思い出や趣味、仕事（キャリア）を通して自分を語る人…
そしてその後今日はただひたすら描きます。自由に。
描き終わったら自分の前に絵を置いて、自分の絵の説明をします。
今日の私の絵は 海 の中。ただひたすらブルーの海。底は暗いけど上から光が射してる海。
ダイビングで一本潜り終わった感覚でした。気持ち良い！