今日〜はマジに暖かいわぁ
この調子の気温と空模様で梅雨時期を飛ばして夏に入ってくれんかなぁ…
いやそうなりゃまた農家さんらが困るかぁ…
ってかまたつい最近どこぞのダムが干上がり？その地区の保育園の給食がどうのこうのってニュースあったな？まだ少雨の影響受けとるとこすらあるから、梅雨時期飛ばしたらエラい事になるわなぁ💦💦
肉吸い定食！
あ"〜これアテにして呑めるわ（笑）
「寝溜め」ってあるやん？
しかし実際のとこそんなんできんのかなぁ？
いやめっちゃ疲れとる時やらなら必然的に１日中ほぼ寝てる！って時はあるかと思うが、意識的にずっと寝まくる！ってのは無理なんでない？１日中ゴロゴロってのはできてもさぁ？
https://news.yahoo.co.jp/articles/0b44c93a75f5849d8c95c64ee6f25a2f1ca3334a
それよか普段から上手い昼寝を取るよう努力したほうがええとは思うがね？
(動画はURLクリックより)
ってか「睡眠デー」とかあったんね？（笑）
不眠の時代って言われるほどに今は睡眠障害を抱えとる人らが多い今般ね？
ならばよ？出来るのなら好きに寝れる日は寝溜めしたほうがええんでない？って普通は思わない？ストレスてんこ盛りな今の社会だし？
しかしながら！この引用記事の趣旨は「寝溜め」はよろしくないと！言わば不規則な"長寝"は体内時計を狂わせ余計に健康被害がでるし、睡眠障害すら助長するから止めとかんかいコラ？ってゆうとるわけだ？
だから睡眠障害を悪化させたくなけりゃ仕事が休みの日でも、取り敢えずは何時もの時間にゃ起床しとけカス？って事やね？
んで詰まるところがだね？
休みだから言うて寝まくるんやなく、普段から良質な睡眠を取るよう心掛けとけと！
…イヤイヤイヤイヤ
それが上手くでけんから寝溜めにはしでしょうに💦
それよか普段から上手い昼寝を取るよう努力したほうがええとは思うがね？
【20分の昼寝】が仕事の効率をグン！と上げってのは立証されてんだしね？
さぁ皆さんはどのタイプかな？休日などは寝溜め派？
イヤイヤ普段と変わらず？
普段と変わらずプラスで昼寝？