本日は西日本もだが東日本にしてもポカポカ陽気よね！オヤジんとこなど大阪の北部やが19℃あるし（笑）
こんだけの良い日和なんだし皆さんはお出かけしてんのかなぁ？
フッ…
オヤジはといゃああれだ？
午前中に色々回って買い出しすませてきたしで！
もう今日も明日も車は乗らんもんねぇ〜だ（笑）
そんなご機嫌な土曜日の昼飯わぁ〜！
キンパ！
んで
揚餃子！
無論！呑むから？（笑）
いやこれは艶ママ軍団から頂いたやつなんだが…
オヤジは「発泡酒」とかはビールと呼んでええんかコラ？なスタンスでして（笑）
いや…せっかくやから呑むけどな？←
さぁ今回の引用記事なんだがな？塩と血圧の関係に関して考察してみよかなと…
この記事は血圧の問題を抱え、体質改善に精進しまくっとる富山の美魔女に捧げようか！
「塩」についてかなり濡れ衣着せら、もう頭っから「塩は高血圧の元凶！」って思っとる人らが多いと思うんだが、いや塩ってのを一括にしてのその扱いは如何なモンよ？ってな？
巷のどこの家庭にでも置いてあるであろう食卓塩
いわゆる精製塩ってやつな？味塩にしてもそれに味の素混ぜてあるだけだしw
そゆ「人工的に精製した塩」と
コスパは少し悪くなるが
「天然塩」と？同格に扱っちゃダメよ？って事がこの引用記事には書いてんのな？
どうせ塩を使うなら！塩分を摂るなら！天然塩にしときなさい！ってね？
同量で比べたらさ？
ほぼほぼ塩化ナトリウムな精製塩よりミネラルを多分に含んだ天然塩の方が、塩分濃度は低い上に味がまろやかで旨いからね！
オヤジは何度も書いとるとは思うがさ？調味料はちと贅沢して上質なモンを使え
ってね？これはなにも塩だけな話やなく酢や味醂、醤油も砂糖も然りね！
んで間違いないのは摂り過ぎたら天然塩にしても高血圧になる一因になるって事
しかし！人間の身体は生きて活動すんなら塩分も糖分も油分も！適量に必要不可欠って事も理解しとこうな！
生活習慣病やらな基礎疾患がある人らは、塩分摂取には無論慎重になるべきやけどね！
でぇ？
まぁこれはよく知られてんじゃないかな？
「酒は内臓は冷やすが血圧は上がる！」
ってね？今回は血圧の話しやから”内臓を冷やす”ってのは置いとこうか(￣(ｴ)￣)ﾉ
６万人から分析したデータってんだから信憑性は十分よね！
アルコールは”少量の摂取”であれば血管を広げる作用があり”適度に血流が良く”なり一時的に血圧を下げる作用がある(注：だから少量の飲酒ならば身体に有益！とはならんから？
基本、アルコールはお猪口一杯でも身体に悪影響を及ぼすってのは世界中の権威ある機関の最新の研究や臨床実験で証明されている)
だが！連日に渡りダラダラと、濃度が高けりゃ高いほど！呑めば呑むほどにさ？
血圧は上がるしそしてまた
「血圧が上がりやすい体質になり」そっからの高血圧になりやすい！ってなもんよ？
なぁ〜のぉ〜でぇ〜
飲酒量を減らすなり
断酒するなりすれば
正常値の血圧に戻ってくる
いやそこて勘違いしちゃいかんよ？これはあくまでも酒と血圧の関係な？
酒止めたからってさ？他に血圧を上げるような食生活やら生活態度ならばいつまでたっても高血圧症なまんまで血圧は下がるこたぁないから？（笑）
