天気やら熱中症対策( 手のひら冷やす)



コチラ大阪〜は雲多めだが全然晴れよ晴れ！
am8時撮影


陽射しも優しくカラっとましてるからさ？
今んとこ結構快適ではある今朝の大阪北部よ？



オヤジねぇ？このよく漫画で出てきそうなね？他は晴れてんのに、１箇所だけザァー！ってなってる【雨柱】ってのを一度でいいからリアルに見てみたいんよなぁ…



昨日からかな？巷はお盆休みに入っとるほ思うんだが
本日もまずまずな天気になりそうよ？


海や山に遊びに行くのはいいが、ゲリラ雷雨だけには気を付けたいね！ってゆうてもああゆうのは結構いきなりきたりするから、対策としては雲を気にかけとくのと、なんてんだろ？風を感じるってのかな？妙〜に気になる風が吹いてきたって経験ないかな？それと"湿り過ぎた"ような匂いね？






母ちゃんらもやっと雨の心配することなく外干しができるぜ！

まぁあれだ？ゲリラ来られたらそんときゃ諦めろ（笑）

もうほぼほぼ死にかけとる台風11号情報もみとく？
もう本日中には消えるんでないかな？



地震情報！
今朝かな？茨城を中心にデカいめな群発がきましたな


関東の地震も東北福島あたりと同じく、一度揺れだすとそのあとしばらくは続いたりするから注意やね！


さて！今週来週と猛暑予想が続くみたいやからね？
水分補給と栄養管理はしっかりしとこうな！

ここ４、５日の大雨でさ？各地の水不足はかなり改善されたみたいなんやが！
またこれから猛暑日が続くとどうなることやら💦










本日うらなひわぁ！
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んん～…武器なぁ銃も好きやが日本刀や弓も好きやけどね？（笑）




さてさてオヤジに合った武器わぁ…【弓矢】！
いぃ〜ねいぃ〜よ解ってるねぇ（笑）

語らずして…ってかマジギレしたら警告なしで！前触れ無く！静かに！行動に移るけどね？







ハイハイ本日も西日本中心に北陸まで熱中症警戒アラートが発令されとりますわ



そこで！熱中症対策豆知識いっとくぅ！



(所々抜粋)
この手法は去年も記事にしような気がするがまいっか！（笑）


この引用記事では一番お手軽にでかる「手首から下、手のひらを冷やす！」ってやつなんやがね？
もっと効果的なんは前腕な？腕の肘から先を全部冷やす！ってのがいいんたが
それが出来る場所ってのがなかなかにないからさ？
本記事のような洗面器があれば出来る「手のひら冷却」ってのがオヌヌメかもね？
しかし↑のだね？氷水のような極度に冷たい水でやると"身体の防衛本能"が働いて、今度は体温を下げるどころか身体の内側から熱を発すようになり逆効果になる！ってのも覚えとこうな！

んで！野外でそうそう水あるとこばかり行くとは限らんでしょ？そんな時にゃ
「手のひら冷却専用グッズ」なるものがあるとか知らなんだわ！（笑）