このくっそ暑くてね？
ジメジメ蒸し蒸しMAXな時に！こんなとこ歩いとる馬鹿はだれだぁ〜？
ってこのギャグ知っとる人間がどんだけおるん？（笑）
いぃ〜よ昭和でいぃ〜よオジで！そのオジは光合成してジットリと汗までかいて？(*´ω｀*)
今度はキチンと燃料補給♥は怠りませぬ！
日曜日はまぁ定番かな？昼飯兼♥昼呑みの？なお好み焼き屋！（笑）
取り敢えず早いのんちょうだい！ですじコン煮込み！
これにだぁ〜っぷりな七味掛けて食べたら旨いんだぁ
もうバチクソに濃ゆくしたやつめんどくさいからダブル♥でよこしなさいと！アル中全開（笑）
皆さんハムエッグは何掛けて食べる派？オヤジは辛子醤油かウスターソース！
ハイハイやぁ～っと落ち着きを取り戻し仕切り直しw
短冊もええがトロロにすんのも好きー！
ゲソ焼きがおもてたんと違う件💦💦
本日のメインは豚玉ミックス！
ダイエッターな人なら低炭水化物ダイエットとか、完全な炭水化物抜き！糖質抜きダイエットやらしたことあるとあると思うんだが…
https://news.yahoo.co.jp/articles/8c1e51c0d2926ed0f808ff044d89074b7132d65b
(所々抜粋)
そりゃね？毎日毎日毎日毎日！カップ麺やら甘いもん激辛食いホ♥してたら身体に悪いんは当たり前よね？毎食毎食玄米食！ってのも今じゃ現代人の身体にゃ負担がデカ過ぎてよろしくない！ってのは通説だしな？
脂や塩、砂糖だってさ？大事な栄養成分なわけよ？これら？どれを断っても身体にゃよろしくない！どころか生死に関わる事態になることすらあるから？
丁度今なら熱中症ね？この時期に塩分断ちするやつぁ普通に馬鹿の情弱やぜ？
脳みその栄養源ってもう周知されてるよな？水分と？唯一だわ？唯一ブドウ糖よね？それ？不足したらフラってくんのよ？そんだけならまだ軽症だわ？脳みそへのブドウ糖が不足し続けたら？もう戻ってこれん常にパラダイス♥な人になるから？人じゃなくなるってことよ？（笑）
減った脳みそ細胞死んだ脳みそは二度と！元には戻らんからね？
そしてなにより！偏った！極端なダイエットは痩せるってよか老化するから？これはドクターも管理栄養士も仰ってますわ？
人間はさ？”極端”に食べる量を減らせば必ずだ？必ず痩せるから？そりゃそうよな？血となり肉となる身体を作る原料が入ってこんのやもんね？だから確かに痩せるがど汚く痩せこける
手足は枯れ枝なって各関節だけはボッコリな？皮膚は樹皮のようになる
例だして悪いが拒食症の重症者みたいな身体になる
いやオヤジはなんら怖がらせてるやけやないから？医療従事者がそう言ってんのよ？入院経験豊富wなオヤジが見聞してきたんだから間違いないよ？
だからね？ご飯にしても完全には断つべきじゃないのよ？これは管理栄養士が「こゆ事は我々が言うべきじゃないんだが…」って前置きしてからさ？
「ご飯食べる時ね？先ずはお茶碗に”普通に”盛るでしょ？そして食べる時ね？最後の”二口”分をわざとに残すの？これ時間は掛かるけどダイエットにはかなり効果あんねよ！」ってね？
この話しの大事なとこは最初からご飯盛る時に半分だけ！やら量を減らして盛らない！ってとこらしいよ？
そのへんは人間の心理を先ずはフォローしてあげるって事の？最初から茶碗に少しのご飯……もうそれだけで頭ん中は不満と不安がMAX！なんだってね？だからそゆやりかたじゃ絶対に長続きするダイエットはできない！ってさ？
それこそ「人間だもの」やからね！（笑）
だから先ずは脳内と視覚を満足させてからの「よし！一口残そう！二口残そう！」が長続きすると！
んでも一つ大事なんはご飯は残してもおかずは絶対に完食せよ！だってさ？
ね？玄米だけを食え！じゃないでしょ？（笑）
いやまぁ極端な例外話はあっち置いといてね！（笑）
「ややポチャ」「ちょいポチャ」しか勝たん！ゆうてますぅ（笑）
どうよ？長生きするわ健康だわ異性受けなんかちょいポチャな人って抜粋にいいからな？
この話しは初めて聞いたなぁ…都市部の人よか地方在住の人のが太る？マジ？
えぇ〜っとね…東北やらの北日本の人らんとこは味付けが濃い！とは言いますわな？それはある程度は納得できるんよ？他所よか寒さが厳しくて薄っすいのんじゃ身体が持たん!とかさ？
それに地方は都市部と違い不便さから日常的に運動量は多いとおもうんよ？
ってことは塩分は大事になってくるしね？
あらら…なるほどだわ！不便な分移動手段は歩きじゃく、すくそこでも車使う癖がついとると！だからゆうほどに地方在住者は運動量は多くニャイと！納得しすぎで草！
んでもまぁ…どれにしても本人次第！ってことよね？
豪雪地なんか冬場などは極端に活動量は減るもんな？
そこに濃い味付けなんをガツガツいったらそりゃ太るし、血管疾患やら心疾患やらになるよなぁ…
ならば天候に左右されんしかなりな肉食の沖縄なんかはどうよ？とは思うぜ？
沖縄の若者やオジ連中はしこたまキツい酒呑んだあとに〆にステーキ食べるのが普通！っての聞いたことあるぞ？（笑）
だよねぇ…沖縄は長寿県！とか言われたのはもう大昔の話しじゃ！とはこれもドクターから聞いたことあるぞ！（笑）
さて…なんか聴こえてくるが？
「お前みたいなどアル中で毎日好き勝手呑んで喰うてしとる奴に健康云々をほざかれたかないわクズが！」
でしょうね？（笑）
しかし！リアルに！現役ドクターや管理栄養士が言うとる事は信用出来るんやないかなぁ？（笑）