コチラ大阪〜は昨日とは打って変わっての晴天！
am8時撮影
寒いが微風だし日差しあるから丁度いい日向ぼっこなるぜ？
昨日に引き続き日本海側は荒天模様やなぁ
太平洋側は天気回復と！
しかし北日本は雪⛄マークでとらんね（笑）
冬場の雨はヤだねぇ…
日本海側は諦めよっか…
アタマイタも昨日に引き続き沖縄以外は全国的にやね…
冬型冬型ゆうがまだそんな極端には気温下がってる感覚ないけどなぁ…
北海道以外（笑）
地震情報！
石川は難義やなぁ
ずぅ〜っと微震続いてんじゃんか༎ຶ‿༎ຶ
安心して寝てられんやろうなぁ
と…取り敢えず貼っとく！
近所の人〜まだ万博記念公園の紅葉はイケるみたいよ？
本日のうらなひわぁ！
「あなたのくどい人度診断」
なぁんかやらしいな( ･ั﹏･ั)
自分的にはネチネチじゃないとは思うんやけどな…
基本面倒くさがりやからね？同じ事を何度もリピートしてゆうって事はないかな？（笑）
オヤジは見放したり見切るっての結構早いからね😎
この図形はさ？長い羽根四枚ってとこから直感的に慣れ親しんだトンボ！を想像する人は多いと思うが…
昆虫好きな人間からしたらそんな緑の羽が気に入らん（笑）
これオヤジなら「４」のシシトウの串かな…
いやこれシシトウってよりオヤジはアスパラに見えるが（笑） さてさて…
４選らんだオヤジは
くどい人決定乙༎ຶ‿༎ຶ
なぁんかすんげぇ〜心外なんですけど…(･ัω･ั)
無意識にクドクドクドクドゆうてんのかなぁ…
いや…自分のゆうことは正しい！とかめっちゃヤなやつじゃん(｡ŏ﹏ŏ)
んでも確かに間違いは間違いで指摘するが躍起にまでならんて（笑）
ん～～なんだか遺憾の意〜
本日の小ネタ！
この時期辛いであろうまた冷え症？冷え対策な！
冷えの対策として外的には防寒着や暖房関係なんでしょうが、身体の内側からも温めてやろうじゃないの！ってやつね！
「白湯」ってのは身体を暖めるってより、身体全体的に健康効果ある！ってのはもうだいぶ周知されてんじゃないかなぁ？
確か「白湯ブーム」ってのもあった気がするしな…
まずは基本を解っとかんとね？人間の内臓ってのは冷やすと機能が著しく低下するから万病の元！とか言われてるからさ？飲み物だけやなく食べ物も温かいモノや身体を暖かくする機能ある食べ物が良き！とされとるんね？
しかしこの暖かい食べ物にも限度ってのがあってさ？
なんせアッツアツ！舌や上顎から食道に至るまでヤケドしそうなやつね？
例えばお茶やコーヒーやら
食事ん時の汁物もそうなんだけどね？
それらは喉頭がんや食道がん、胃がんの要因になる！とか言われとるからね
とかゆうてもヌルイ味噌汁やコーヒーなんかのんでられっか！ってなもんよなw
んでそこに白湯な？
白湯ってのは基本アッツアツで飲むもんやないからね？下記にURLも貼ってるが正しく作って正しく飲まなきゃ健康効果とは真逆いくから注意な！（笑）
んでね？いっくら白湯が身体にええゆうてもそうそう無味！ってのは飽きるっしょ？そこで色んなもんを足すわけね？その足す食材にしても健康増進効果あるやつ入れりゃ、白湯の健康効果が大幅UP！ってなもんですわな！
生姜やハチミツ入れたりすんのは割りに皆やってじゃない？あと葛湯にして黒蜜垂らしたり？
これはおばあちゃんいる家庭くらいしか知らんかな…
今の若い人向けならやはりシナモンやハチミツが良いかもね！
さて防寒着だけやなく身体の内側からも暖めてこの冬を元気に乗り切ろっか！
こゆのも参考になれば…
「白湯の正しい作り方」や裏技チックなんもあるでよ
