コチラ大阪〜は全然晴れ！
雲一つない晴れ〜(｡•̀ᴗ-)✧
am8時撮影
昨日とは比べもんならんくらい寒くニャイ❤
風もほぼ無くてなんなら乾燥ヤバくね？みたいなね！
釧路は零下とか…(´ . .̫ . `)
晴れの日差しなぁ…
このまま仕事入んなきゃ公園でもうろつくかなぁwww
うん！
ダイジョブ！
明日から三連休の人は多いんでない？北海道以外w大方晴れで推移しそうでなによりやね！
あらら…日本海側はアカンかぁʕ´• ᴥ•̥`ʔ
北陸はまた☃マークついとるな…
地震情報〜(･ัω･ั)
花粉情報〜(´(ｪ)｀）
いや別にオヤジは薬屋の回し者ではないからね（笑）
(この記事は特にはこの薬を推奨してるわけではなく、各自で体質や持病により忌避薬扱いになる可能性もあるから使用するときはよく薬の取説を読んでからね！)
オヤジは花粉症やないから知らなんだが、花粉症持ちの人って症状が出る前からそれ用の薬を服用しだしたほうがいいらしいね？
んでもまだ症状がでんうちから薬飲むってのもなんだかヤよな( ͡°ᴥ ͡° ʋ)
本日のうらなひわぁ〜
「星相占い！」島田秀平の占いって正確！ってので有名らしいが、生年月日と出生時間を入力するだけで解んのかね（笑）
ん～～…チョイね？チョイ当てはまるかなと思えるのは、頑固一徹とおやびんくらいかなぁ🤔
頑固ゆうてもオヤジは自分に非があれば認めるし謝罪もするぞ（笑）
みんなもやってみてみて！
本日の小ネタ〜(｡ŏ﹏ŏ)
下痢問題ってのは大酒飲みには切実な問題ではあるわな（笑）
下痢ね……季節関係なく基本アル中に限って言えば下して奴が多いわな！それに男性は女性に比べ腸が弱いのかポンポン下痢るし༎ຶ‿༎ຶ
牛乳飲んだら下す！って人は結構いるのに、なんで学校の給食やら病院食の朝食やらは必ず牛乳なんでしょね？(๑´•.̫ • `๑)
下痢止め薬はあんまり飲まない方がいい！ってオヤジの担当医もゆうとりましたわ！でも外回りな仕事の人やらは頻繁にトイレ行くこと出来んし致し方ないんでしょうがさ…🤔
やっぱ下痢の時こそ白湯でしょ！それとポカリ！これも先生は推奨してたぞ！
水分補給にとただの水を飲むのは止めとけとも！
オヤジはイマイチ…
内臓を冷やすのはいくない！ってのは解るんよ？
しかし身体冷やしたから下痢になるとかは、なんか信ぴょう性に欠けると思っててね？なら寒冷地の人らはシーズン来たらみんなピィーピィー下痢ってるのか？ってね（笑
下痢ってる時は水分補給には気をつけながら、固形物など控えて半日くらいお腹の中を空っぽにしとけ！
とも担当医はゆうとりましたぞ！
下痢とは関係ないんだが…
よくさ？水を１日２L以上飲むのが良き！っていわれとるでしょ？
しかしここ最近じゃ食物からの水分摂取もあるし「水だけ単体」でガブガブ２L飲むのはあんま推奨しないみたいよ？なんでも水飲め水飲め！ってなったのは、冬場は特にあんま水や水分採らずに脱水症状起こす高齢者へ向けての啓発があったみたい。
しかし水分の摂り過ぎによる内臓への悪影響もあり、一概に２L！２L！ってゆうのは間違いなんだって。
(オヤジの知り合いの現役看護師長談)
その人の職種や生活環境でも推奨される水分補給量は違ってきてね？
肉体重労働者や運動選手なら２Lでも足らんくらいだが
家にいることが多い、主婦や高齢者には単体で水を摂るなら１L〜1.5L以内を目処にしたほうが良いってさ。
んで患ってる持病によっても水分制限があるしね！
盲目に２L！は間違いよ？