コチラ大阪〜は曇り予報なっとるが
雲一つなき晴れやんか！
わちゃくそに寒いけどな！
am7時撮影
今朝は微風だが吹いたら極寒！༎ຶ‿༎ຶ
昨日からヒートテックのパッチ履いたったわぁ〜ƪ(‾.‾“)┐
因みに沖縄の現在の気温は22℃って
ちきしょう生モノ腐れ腹壊せ(눈‸눈)
やっぱ関西崩れてくんのね…
−25℃とかもはやシベリアじゃん(;ŏ﹏ŏ)
どぉ〜するヤマトンチュ！
もう仕事止めてさ？みんなでヒッキーしてみんなで呑も❤
みんなで自堕落みんなで地獄行き！ってのも悪くないんでない？（笑）
まぁ〜た今季最低！最低！とか連日ほざき出すんやろ！
大阪飛び越え九州で雪とかなんか違和感あるな（笑）
本日のうらなひわぁ〜
みんなお馴染みガラポン！
本日の小ネタ〜
皆さん光合成してるかな？
冬場の貴重な太陽光は大事よ？
陽に当たると日焼けするしシミになるからヤ！とかゆうとる場合やないよ？シミは化粧で隠せるが骨粗鬆症なってポキポキ折れて入院ばっかしてたらそれこそ不健康の極み！になるぞ！
北極やグリーンランド、フィンランド辺りの極寒に暮らす人らの自殺率がクッソ高い！って知ってる？
日照率の少なさ大きく起因してるって研究データがある
極寒の国々ってのは年間通して降り注ぐ陽の光が乏しく、それが体内器官やメンタルに非常に悪影響を及ぼしてるとか。
逆に暑くもなく太陽もさほど明るくはないが、一日中太陽が沈まない日などがあってね？人間の基礎にある体内時計を狂わせひいてはメンタルが狂い出すとか
アルコールで入院した先の精神科医も言ってた
一日一回の日光浴は大事！
特にメンタル系の疾患ある人やメンタルが弱ってる人らは日光浴すべきやと！
外出できない！外に出れない！ってメンタルな人もいるっしょ？そゆ人はなにも無理くりにウォーキングしたり散歩したりまではせんでいかからね？せめて一日一回はベランダにでるなる、ほんの玄関先よ？ドアから一歩出るだけでいかから出て陽の光を浴びる！そんくらいは頑張るべきでないかなぁ…
決してお気軽に言ってるわけやないからね！
それすらも大変！って人も居るんでしょうが努力してみてはと思うオヤジです。
骨粗鬆症って血液検査でもある程度分かるらしいからドクターに尋ねてみても良いかもです(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ~
骨と血液ってセットもんやからね！
