痩せた…

モニターダイエット厳しかった
当たり前だけど食事、運動…エステのみで短期ダイエットは無理(T_T)気長になら別なんだろな…

元々…間食しないし夜はオカズだけ…どう減らせばいいのだよ<(Ｔ◇Ｔll)>
でも豆腐メインにしたり白菜…リバウンドしそうってのがぶっちゃけ感想

でもこれからは三食きっちりバランスよく食べて運動してって頑張ります
適度に普通にが一番だと改めて感じたわ(*'ω'*)