ご訪問いただきましてありがとうございます。
日々懸命に生きています。その中では自分にとって大切なこと、心地よいこと、しんみり幸せだなあと実感すること様々な思いを抱きながらの毎日です。その幸せの資質は「健康」なのではないか・・・とそう感じています。
「健康」は様々な側面を包含していると感じます。身体的・精神的・社会的・経済的・スピリチュアル的な全てにおいてです。
人生、山あり谷あり、その事柄を自分自身でどう受け止め、どう解釈し、意味づけしていくのかで自分の価値観も変わるし、経験も変わってくると思います。
どんなことがあっても、自分で最適解を考えて、瞬間瞬間の幸せを感じて生きていきたいなと思います。
今の私は「自分にとっての健康とは？」を探求しています。
家族と共に過ごす中で、食事・運動・睡眠・仕事や働き方・家事・お金（株式・暗号資産・投資信託など）・ペット・ガーデニング・おしゃれ・推し活・・・と２００％の力を出し切って（いるのか？）
自分史の軌跡を歩んでいます。とはいえ、失敗や根性が足らん！！やんか・・・と思いながら、２２時には充電切れすることも多いのですが。
こんな私なのですが、毎日のあれやこれや・・・をしたためて参ります。
かしこ