何年かもう大分前てだけど
不眠症になった。
これは本当に辛かった
眠れない日々が
続いて、明日も仕事なのに
ちゃんと寝ないと身体が持たない。
夜が怖かった時が
ありました。
また、今晩も眠れないんじゃないかと。
眠くて、布団に潜り込んだ
途端に目が冴える‼️
あれって
なんだったのか⁉️
眠れないとは言っても
たぶん短い時間でも
眠ってたのかも
知れないけれど自分では
また眠れなかった‼️
１ヶ月以上も
そんな状態が続いて
もう駄目だと、思って
心療内科へ駆け込んだ‼️
眠れない辛さを語り
睡眠薬と寝つきを良くする薬
安定剤なんかを処方してもらい
やっとグッスリ眠る事が
出来て、あれから
薬は手放せなくなった。
もう眠れない夜は
いやだから‼️
怖いから‼️
これってやっぱり
薬の依存症なんだろうか⁉️
薬害があっても
もう本当に夜🌃
眠れないのは絶対に
嫌だと思ってしまう。
薬を飲むと
安心してしまう。
必ず眠れると信じられるから。
それくらい
毎夜、眠れないのが
辛かったです。
怖かったです。
また眠れないかもと
思うと緊張して余計
駄目だったし。
依存症でもいい。
安心して眠れるなら。
眠れるって幸せ😃💕