今から

ひとりで川崎でショッピング♪
めっちゃ歩こーっと(∀)
買うものいっぱーいあるの♪(*’∇’)

そして決めたのー

MY DIET RULE
①毎日ストレッチ
②スタバは週１までー
週２はダメ!
③夜６時までって言いたいところだけど、ちょっと無理なときもあるから７時までに夕飯
④間食は、１種類だけ
⑤飲み物は、家では水とお茶類のみ!
(⑥週１くらいはコアリズム)
あんまきついと続かないからこんな感じでー(^ω^)