ダイエット話の第2段！！
今日も順調にダイエット励んでおります・・・。
私が今回のダイエットでまず決めたことは
『目標体重まで絶対にあきらめない！！』
ということでした。
なので、よくよく色んな本を読んだり、ネットで調べたりして
長続きのする、リバウンドのしないダイエットを成功させようと勉強しました。
そこで結局最終的に私のバイブルになっているのが、
今話題の・・・伊達友美さんの『食べてきれいに痩せる』という
伊達式ダイエットなのです。
もちろん、何でもかんでも食べてそれでも痩せる。。。なーんて、ことではありませんが、
基本的にちゃんと食事をするダイエット方法です。
今一番感じていることは
その人その人にあうダイエットに出会えることが何よりも大事だってことです。
次は毎日私が何をしているかを書いていこうかなあと思ってます。