自分は毎日弁当を作っています。

よく毎日作るの面倒じゃない?と言われますが、全然です。

ご飯炊いたら、あとはキムチやら冷凍食品を詰めるだけの手抜き弁当ですから。

ちなみに減量の時は、前日のキムチ鍋の残りをそのまま入れてました。