今日の稽古

やばかった。アップで全力疾走を繰り返し、アップの時点でマラソンを走ったかのような疲れ。

その後、スパーリングに入り、力が上手く入らず何回か頭真っ白になって意識飛びそうになりました。


こういう練習は久々だったから今はすっきりです。おかげで体重１キロ減ってました。こういう練習を続けて強くなりますよ。