この春立ち上がったカゴメのサイト「みんバラ 」(みんなの栄養バランスチェック)は、
PCやケータイから毎日の食事内容を入力することで、
いま自分に必要な栄養素のアドバイスがもらえたり、
参加者みんなと栄養バランスを比較することができるサイトです。
早速今日の食事内容を入力してみました。
朝はくるみパンとココアを入れた牛乳、昼はきのこのクリームパスタ、夜はごはんにささみとナスの炒め物、サラダ、お味噌汁…
(該当するメニューがないときは似ているメニューを入力しました。)
結果…90点!やったね。
登録時は種のベジタブリート。食事内容を入力する毎に
ベジタブリートが成長していくから、どんな野菜に育つのかは、見てのお楽しみ!
これから毎日食事内容を入力するのが楽しみになりそう!
それに、その日不足している栄養分を教えてくれるので
明日の献立を考えるのにも役に立ちますね!!
ブログパーツを右サイドに貼り付けてみました。
私の健全な食生活っぷりを見て下さい(笑)