http://blog.yakult.co.jp/cho/archives/2006/12/cho_check.html
腸科学ブログ は今年ヤクルトに入社した中見鏡子さんが、
学んだこと、考えたこと、もっと多くの人に知ってほしい！と思ったことなどをつづっているブログです。
早速、腸年齢チェックツールにトライしてみました。
加齢と共に腸も老化します。
実年齢が若いほど実年齢と腸年齢に開きがあるそうです。
これはそんな気になる腸年齢を簡単にチェックする事ができるツールです。
…結果実年齢プラス10才。
がーん。
食べ物は結構気を遣っているんだけどなぁ。
野菜を摂っているし（元々肉は好きではない）
ヨーグルトも食べてるし。
でも、このブログによればヨーグルトは毎日食べなければダメみたいですね。
そして一番思い当たるのが運動不足。
やっぱり歩くだけじゃダメですかね…。
部屋の隅っこでバランスボールが埃を被っているので
今度の週末には掃除して使おうと思います。