乳酸菌って良く聞くけど（ヨーグルトに入ってるやつだよね？）
植物性乳酸菌とは？？
日本人は古代から米や野菜など食物繊維が多いものを食べてきたので、
欧米人にくらべて腸が長いといわれているそうです。
その長い腸をくぐりぬけて日本人の健康を長くささえてきたのが、
味噌・漬け物などの「植物性乳酸菌」由来の発酵食品なのだそうです。
カゴメ「植物性乳酸菌ラブレ」は腸で生き抜く力が強い「植物性乳酸菌ラブレ菌」を使用した
乳酸菌飲料だそうです。
http://www.kagome.co.jp/labre/index.html
なるほど！味噌・漬物は植物性乳酸菌由来の発酵食品なのか！
確かに、一人暮らしを始めてから乳酸菌と言えばヨーグルトくらいしか摂っていません。
お味噌汁…はたまに作るけど、毎日じゃないし、漬物は買わないし、
お豆腐は好きだけど、納豆は嫌いだし。
こう考えると植物性乳酸菌、全然足りてません。
一人暮らしを始めてできるだけ食事には気を遣い
昼もお弁当を作り、夜も外食せず自炊をしているのですが
（色々気を遣うんですよー。野菜を多くしたり、乳製品を多く摂るようにしたり
カルシウムを摂るために小魚食べたり…）
それでも限界はあります。
「植物性乳酸菌ラブレ」、まだ飲んだことはありませんが
今度いつも行っているスーパーで見かけたら手に取ってみようかな、と思います。