●毎日いただくものでおいしく元氣に！気軽に楽しく学べる季節の薬膳講座♪
秋田県湯沢市の
命が輝くヒーリングサロン
おうちサロンＭａｒｕの中川祐子（ヒロコ）です。
薬膳＝薬になる膳
中医学の理論に基づき、食材や中薬の食物のエネルギーで、根本から治療するものです。
心身の不調はお薬でなく『食』で改善する。
元気でいるための基本的な食療法をお伝えしていきます。
中薬がなくても、種類が覚えられなくても、普段いただいている食材を知って組み合わせていくだけでいいんですよ！
難しく身構えないで、楽しく学んで行きましょう♪
◆薬膳講座～基本編～◆
薬膳を学ぶ最初の一歩。
中医薬膳学の基本的なところを、簡単に分かりやすくお伝えしていきます。
・陰陽説
・五行説
・四気五味
・帰経
↓↓ 基本を終えたら… ↓↓
◆薬膳講座～季節の養生～◆
一年を通じて季節が変わるように、私たちの体も変化していきます。
その季節に合わせた養生法をお伝えしていきます。
・春の養生（肝）
・梅雨の養生（脾）
・夏の養生（心）
・秋の養生（肺）
・冬の養生（腎）
※春から順番にというわけではなく、受講する季節に合わせて養生法をお伝えしていきます。
私の祖母二人は90歳過ぎまで生きました。
祖母二人に共通するのは
お肉って食べるだけでもエネルギーを他の食材よりも消費
内臓が健康であれば筋肉だったり血管、肌も強くなるんじ
祖母も特別何かをするわけでなく80歳過ぎてもお肌がシ
昔から肌トラブルに悩んでいたけど、内臓を健康にするに
そこに巡り巡って私にたどり着いた「中医薬膳学」
薬膳て聞くと『生薬とか揃えるのが大変！』みたいなイメージ
世のお母さん達は是非覚えてほしいなぁと思いました。
仕組みを覚えるのが大変そうだけど、何とかモノにしたい
ありがとうございました♡
まさに今の私にピッタリの内容でした(^^)！！
受講した日は風邪も引いてたので、とても興味深い内容。
言葉は難しかったですが、興味があることだと全然気になりません。
むしろ楽しい～(≧▽≦)♪
毎日の食事で体が変わっていけば、とても嬉しいですね！
今回学んだことを少しずつ実践して、ドンドン活かしていきたいと思います！！
■日時：５／１６（日） １０～１２時
５／２０（木） １０～１２時
※日程が合わない場合、ご希望の日程がある場合はお知らせください。
（ご希望日時、マンツーマン希望など、ご遠慮なくお知らせください。）
※SkypeやZoom受講も可能です。
■場所：当サロン（秋田県湯沢市中野）
※湯沢駅より徒歩５分、湯沢ICより車で２分。
※詳細はお申込確定時にお知らせいたします。
■持ち物：筆記用具
※２回目以降の方は受講済みのテキストも
■講座代金：初回…７，０００円（税込）
２回目以降…５，０００円（税込）
※今月は『基本』＋『梅雨の養生』＋『夏の養生』の講座です。
■お支払い方法：当日に現金で、または、前日まで銀行振込でお願いいたします。
※クレジットカード（PayPal）でのお支払いも可能です。
（5％のお手数料のご負担をお願いいたします。）
■お申込・お問合せ
ご質問やご不明点、日程のご相談など、お気軽にご連絡ください♪
【メールの受信につきまして】
時々、Gmailにメールが入ってこず、返信が遅れてしまうということがあります。
ご迷惑、ご心配をおかけしてしまい大変申し訳ございません。
受信したものに関しては必ず返信しておりますので、何卒ご容赦くださいますよう、お願い申し上げます。
迷惑メールフォルダに入ってしまっている場合もありますので、そこのご確認もお願いいたします。
PCからのメールを拒否に設定している方は、usa2mofu2@gmail.com からのメールを受信できるように設定お願いいたします。
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
今月開催の講座
薬膳シフォンケーキのご注文承ります♪
https://ameblo.jp/perochan39/entry-12436774458.html
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