出産の話~その1~入院時に役立ったもの
こんにちは今更ですが、出産reportを書こうと思います書く時間も無かったのと、壮絶な出産だったので、書く勇気もなく…時間と余裕もできたので、忘れないうちに覚え書きです出産時に役立ったもの一本満足バー美味しいし、名前の通りこれ一本で満足できる!陣痛中、食べる余裕が無いとき、出産後の忙しいときも重宝しました!おすすめはチョコ味いい匂いのするタオル陣痛~出産は本当に汗をかくので、吸収性があるガーゼタオルが役に立ちました偶然、産前に洗濯するとき柔軟剤を結構入れたらしく、タオルで顔を拭くときに香りに癒やされてリラックスできた!好きなアロマオイルをタオルに含ませてもいいかもヨガのポーズ持ち物じゃないけど、ヨガのポーズと呼吸法は、本当に役に立ちました!特に四つん這いになって、背中を丸めるポーズ陣痛中、痛いときにリラックスして、深呼吸すると痛みが遠のきますが、このポーズがすごくやりやすかった①微弱陣痛~子宮口5センチ夜、子宮口がきゅーっとなるような軽い痛みが7分間隔で来て、産院に連絡。入院したときは、微弱陣痛だったため、産院に向かうと子宮口も開いてないし、赤ちゃんも降りてきてないとのこと。家に帰っても良かったけと、心配だったら入院もできるとのことで、とりあえず入院と言う形でした。でもその夜、布団に入ると痛みがどんどん強くなって、入院して良かったと思いました私の場合、布団に横になると陣痛が強くなるようで、夜の間痛みに悶絶してましたでもこの時はまだ痛みを一人でやり過ごせるレベル苦しいけど、一人でもリラックスして、ふーっと呼吸すればなんとかなりましたお昼になると陣痛が軽くなってしまい、院内を散歩したり階段上り下りしたりして、陣痛促進運動してました2日間耐えても子宮口が1センチしか開かず陣痛間隔は7分~15分と定まらずこのレベルだと、普通は家に帰されてもっと間隔が狭くなるまで待機みたいですね2日目の夜になると、一人ではやり過ごせず、旦那さんの助けが必要になる旦那さんに腰など痛いところをさすってもらい、リラックス~と言ってもらわないと痛みを逃せない。3日目の朝今後の方針を院長と話し合いましょう、陣痛促進剤を使うか、一度家に帰るか。明日から土日になりスタッフが少なくなってしまうので、陣痛促進剤使うなら今日の午前中までとのことで。そこで内診してもらうと、なんと子宮口5センチ。いい陣痛がきてる、このまま自然に全開するのを待ちましょう、となりました。この時の痛みは苦しかったし、間隔も短くなってましたその2に続く入院の時の反省は、荷物をたくさん持ちすぎてしまったことあれもこれも、必要かなと色々準備した結果、かばんが4つになってしまいました結果使わないものもたくさんありました荷物はなるべくコンパクトにまとめた方がいいですね