今日は在宅DAYでした〜!



マルシェとかイラストいっぱい描いたよ〜!


ねもぺろ衣装マルシェは全部終わって

次は浴衣マルシェ!待っててね〜!



ちょっと夏バテ気味なので

今週の目標は


栄養あるものいっぱい食べる!


ってことで、今日の夜ご飯は



あさりの酒蒸し



カツオのお刺身



肉野菜炒め



ごはんに大根と油揚げのお味噌汁!


いっぱい作りました!


※めっちゃ量あるので

肉野菜炒めの残りは明日食べます😶‍🌫️


とにかく免疫をつけられるように

ご飯も、睡眠も、筋トレも、生活リズムも

バランス良く出来るように心掛ける!


今週の配信スケジュールも決まったよ🗓




ゲリラでも気軽にやろうと思うので

フォローして、観れる時に観てね⚡️


フォロワー3,333人も突破して嬉しい🥹✨✨


みんなも、免疫高めて

体調には気を付けるんだよ😭


元気で居てね✨


8/13オンラインライブ



8月のライブ情報

ツアー情報



グラビア情報



 出演映画情報




  でんぱの神神


  空の小鹿チャンネル