青空バックの綺麗な自撮り撮れた🤳笑
今月は２キロくらいをベースに走って、
来月から３キロをベースにって感じで
１日にガッツリ長く走るよりも
継続させる事が大事だから自分のペースで
少しずつ体力上げていこ〜って目標を立てた🔥
将来的な目標はハードル高く
日々の目標はハードル低く
でも確実にそこから成長して
将来的な目標に近づけていくスタンス🌱
これはダイエットとかも同じで
毎日の目標めっちゃ高くすると
すぐリバウンドするから
ゆっくり確実に達成していく方が良いのだ✊
ランニング中に
スーパーアイドルになるには
何が必要なんだろうって考えてたよ〜🏃♂️
・実力
ビジュアル、歌、ダンス、トークなど
・数字
集客や影響力、ファンの数や知名度
・気遣い
周りのスタッフさんへの接し方など
一緒にお仕事をしたいと思ってもらえるか
・責任感
仕事に対しての姿勢、
時間や決められたことを守るなどの信頼
後は、経験とか知識とか
めっちゃあるけど
大きくまとめるとこんな感じ✊
芸能界でずっとお仕事をしていきたいから
今の自分には何が足りてないかとか
どうすれば足りてない部分を補えるのか
研究して実行に移すぞー！って考えてた！
今後もたくさんの人と関わっていくお仕事だから
周りの人から見て自分はどう見えているんだろう？
どうしたらもっと一緒にお仕事をしたい！
と思ってもらえるか、とか
治すべき所をしっかり治して
客観的に自分を見て、
周りも見て、一生懸命 頑張るぞ〜！！！！！
って走りながら考えてた🏃♂️💨うおおおお
まだまだ未熟ですが、周りの方々に
支えられて生きています…😂✊
プロデューサーのもふくさんや、yumiko先生や、でんぱクルーにも、日頃から『こうしたらもっと良くなるよ！』としっかり見て頂き、アドバイスを貰える環境があって本当にありがたい。
恩返し出来るように、成長して、売れるぞー！
告知
FC限定イベント
『あつまれ！でんぱとう基地局！』
2/11(金) 15:00開場/16:00開演
新宿BLAZE
＜先着販売＞
受付期間
1/29(土) 10:00 ～ 2/9(木) 23:59
チケット詳細
ライブ詳細
ツアー日程
3/26(土)Zepp Namba
3/28(月)Zepp Nagoya
4/22(金)Zepp Fukuoka
5/7(土)Zepp Sapporo
6/11(土)Zepp DiverCity
＜公式サイト先行1次(抽選)＞
受付期間
1月27日(木) 18:00 〜 1月31日(月) 23:59
当落確認・入金期間
2月3日(木)15:00 〜 2月6日(日)23:00
ライブ詳細
いよいよ明日発売！！！
2022年1月28日(金)配信
でんぱ組.inc Digital Single
「初体験」
作詞：いしわたり淳治
作曲：永野雄一郎
編曲：釣 俊輔
1/28(金)21:00
でんぱ組.inc公式YouTubeチャンネルにてMusic Videoのプレミア公開も決定！
チャンネル登録＆リマインダー設定をして待っててねー！
こちらから
でんぱの神神
虹コンチャンネル✖️ぺろりんチューブ
虹コンとYouTubeでサウナコラボしました！
こちらは前編！
後編はぺろりんチューブのチャンネルにて
UPしますのでチャンネル登録をして
お待ちください✨
.yell Live
明日12時から筋トレ配信します！
観れたら観てね〜！！！
走った後に
ジンギスカン食べたの！！！！
ラムチョップ〜🐏！！！！
ラム肉は脂肪を燃やしてくれるから
ダイエットにも良いし、
栄養もめっちゃあるんだよ🔥
いっぱい運動して、いっぱい食べて
あといっぱい寝ました！笑
人間って感じで良い日だったよ〜🍖
今日もお疲れ様でした！ではでは！