今日も早起きして
配信して筋トレ出来た〜！！！
ドヤドヤ💪
数ヶ月前くらいだったかな？
Twitterでたまたま見かけた
とあるツイートに
暗い気持ちになってる時は
寝不足や運動不足で〜…
といろいろ書いてあって、
その中でも『目標を掲げたのに実行出来てない』っていうのがすごく刺さった😂
頑張れる時と
頑張れない時の差が激しすぎて
(今は頑張れてる方)
全部頑張りたいのに要領悪くて全然出来ず
自己嫌悪になったり😂
過去の自分と比べたら100倍成長してるよ！
って自分に言い聞かせるんだけどね。💪🔥
(自分の機嫌は自分で取るし、自分で立ち直ります)
そういう時は
一度に全部なんて出来ないから
少しずつ、少しずつ
自分のペースで
ひとつひとつ、やってくしかないのだ〜！✊
という呟き😂笑
何が言いたいのか分かりにくくてごめん！😂
目標をルーティンに
やれる事から頑張るぞの話💪🔥
って感じで、また配信やるね〜！！！
みんなが応援してくれるお陰で楽しく頑張れてる🦍🦍🦍🦍🦍🦍
観てくれているみんなにも
少しでも元気をあげられていることが嬉しいのだ❤️🔥
お昼に食べたハンバーグチャーハン。
"周りから見た自分"というテーマで
アンケートが必要だったんだけど、
#ぺろりんの印象
でたくさんの方が私の好きな所とかいっぱい書いてくれてめっちゃ嬉しかった…！
元気出したい時に見るね😂✊✨
やっぱりみんなの力って
すごいんだなぁと感じた☺️❤️🔥
君たちの存在は必要不可欠なのだ🌷
告知
FC限定イベント
『あつまれ！でんぱとう基地局！』
2/11(金) 15:00開場/16:00開演
新宿BLAZE
＜先着販売＞
受付期間
1/29(土) 10:00 ～ 2/9(木) 23:59
ツアー日程
3/26(土)Zepp Namba
3/28(月)Zepp Nagoya
4/22(金)Zepp Fukuoka
5/7(土)Zepp Sapporo
6/11(土)Zepp DiverCity
＜公式サイト先行1次(抽選)＞
受付期間
1月27日(木) 18:00 〜 1月31日(月) 23:59
当落確認・入金期間
2月3日(木)15:00 〜 2月6日(日)23:00
明日発売！！！！
2022年1月28日(金)配信
でんぱ組.inc Digital Single
「初体験」
作詞：いしわたり淳治
作曲：永野雄一郎
編曲：釣 俊輔
でんぱの神神
でんぱ組'inc最新MV
個人配信.yell Live
久しぶりのプライベートでサウナ🧖♀️
ととのった♨️