初めまして。
悠です。
僕はつい一年半前まで
お世辞にも標準体型とは言えない体
つまりはデブでした。
元々小学校の頃から
人より大きな体格で
太っていました。
あだ名は「ぶっちょ」
デブ→でぶっちょ→ぶっちょ
という、いかにも小学生が考えそうな
あだ名で呼ばれていました。
高校時代も
部活のメンバーに
「お前って運動してんのに
ほんま太ってるよな」
と笑われました。
僕は
「これでも昔よりは
痩せたんです～」
と茶化すように言いましたが
とても悔しかったです。
僕は太っている事が
ずっとコンプレックスでした。
これだけ運動してるのに
なんでお腹の肉は
減らないんだろう…
そう悩む日々でした。
太っている事が
コンプレックスだった僕は
もちろん様々なダイエットに挑戦しました。
朝バナナダイエット
ビリーズブートキャンプ
コアリズム
ヨーグルトダイエット
大根ダイエット
ロングブレスダイエット
キャベツダイエット
筋トレ・ランニング
などなど…
テレビで話題になったものは
一通り試しましたが
どれも長続きせず。
挑戦しては失敗
失敗しては自己嫌悪
そして、また挑戦
その繰り返しでした。
その結果
僕は20年間一度も
痩せていた時期など
ありませんでした。
しかし、ある日
僕はあるアプリと出会います。
ちょうど1年半前の
2014年10月です。
たまたま何の気なしに
ボーッとTwitterを見ていたら
後輩がダイエット宣言をしていたので
「お、仲間を見つけた！」と思い、
方法を教えてもらいました。
その時にアプリも
教えてもらったのです。
そのアプリはよくある
体重と食事を記録するだけのものです。
その頃僕はちょうど
本気でダイエットしよう
と考えていました。
そこで
そのアプリを使って
ダイエットを開始することにしました。
要は
そのアプリがすごかった訳ではなく
熱意ときっかけが偶然一致したことが
僕を減量成功へと導いたのです。
それから
僕がダイエットを始めて
1週間で1キロ落ちました。
それはそれは嬉しかったです。
努力が結果として実を結び
大きな喜びに繋がったのです。
そこから
2週間で2キロ
3週間で3キロと
どんどんと体重は落ちていき
10週目、つまり２ヶ月半後、
僕の体重は10キロ減っていました。
もちろんその後輩も
みごとに痩せる事が出来ていました。
僕は
今まで何をやってきたんだろう
と思いました。
こんなシンプルな方法で
痩せる事が出来るんだ
と身をもって実感しました。
結果としては
僕も後輩も無事に
痩せる事が出来ました。
しかし、このダイエット
正直きつかったです。
そこで僕は
もっと楽に痩せる方法はないか
と考えました。
僕はダイエット中も
もちろんダイエット後も
健康に関する知識やダイエットの情報を
インプットし続けて来ました。
そして現在は
ダイエットインストラクターを目指し
ダイエット検定1級取得に向けて
勉強をしています。
その中で
僕なりのダイエットメソッドを
確立する事が出来たのです。
その名も
"MYメソッド"
です。
その名の通り
"私のメソッド"
つまりは
"あなたのメソッド"
なのです。
これはあなただけの
ダイエットメソッドなのです。
僕は今痩せる事ができて
コンプレックスを気にすることなく
生活することが出来ています。
しかし
つい1年半前までは
あなたと同じだったのです。
この素晴らしい生活を
あなたにも体感してもらいたい。
これを読んで下さっているということは
あなたは今痩せたいという
熱意を持っているはずです。
そしてこのブログが
あなたのダイエット成功のきっかけ
となるでしょう。
次は
あなたが痩せる番です。
悠です。
僕はつい一年半前まで
お世辞にも標準体型とは言えない体
つまりはデブでした。
元々小学校の頃から
人より大きな体格で
太っていました。
あだ名は「ぶっちょ」
デブ→でぶっちょ→ぶっちょ
という、いかにも小学生が考えそうな
あだ名で呼ばれていました。
高校時代も
部活のメンバーに
「お前って運動してんのに
ほんま太ってるよな」
と笑われました。
僕は
「これでも昔よりは
痩せたんです～」
と茶化すように言いましたが
とても悔しかったです。
僕は太っている事が
ずっとコンプレックスでした。
これだけ運動してるのに
なんでお腹の肉は
減らないんだろう…
そう悩む日々でした。
太っている事が
コンプレックスだった僕は
もちろん様々なダイエットに挑戦しました。
朝バナナダイエット
ビリーズブートキャンプ
コアリズム
ヨーグルトダイエット
大根ダイエット
ロングブレスダイエット
キャベツダイエット
筋トレ・ランニング
などなど…
テレビで話題になったものは
一通り試しましたが
どれも長続きせず。
挑戦しては失敗
失敗しては自己嫌悪
そして、また挑戦
その繰り返しでした。
その結果
僕は20年間一度も
痩せていた時期など
ありませんでした。
しかし、ある日
僕はあるアプリと出会います。
ちょうど1年半前の
2014年10月です。
たまたま何の気なしに
ボーッとTwitterを見ていたら
後輩がダイエット宣言をしていたので
「お、仲間を見つけた！」と思い、
方法を教えてもらいました。
その時にアプリも
教えてもらったのです。
そのアプリはよくある
体重と食事を記録するだけのものです。
その頃僕はちょうど
本気でダイエットしよう
と考えていました。
そこで
そのアプリを使って
ダイエットを開始することにしました。
要は
そのアプリがすごかった訳ではなく
熱意ときっかけが偶然一致したことが
僕を減量成功へと導いたのです。
それから
僕がダイエットを始めて
1週間で1キロ落ちました。
それはそれは嬉しかったです。
努力が結果として実を結び
大きな喜びに繋がったのです。
そこから
2週間で2キロ
3週間で3キロと
どんどんと体重は落ちていき
10週目、つまり２ヶ月半後、
僕の体重は10キロ減っていました。
もちろんその後輩も
みごとに痩せる事が出来ていました。
僕は
今まで何をやってきたんだろう
と思いました。
こんなシンプルな方法で
痩せる事が出来るんだ
と身をもって実感しました。
結果としては
僕も後輩も無事に
痩せる事が出来ました。
しかし、このダイエット
正直きつかったです。
そこで僕は
もっと楽に痩せる方法はないか
と考えました。
僕はダイエット中も
もちろんダイエット後も
健康に関する知識やダイエットの情報を
インプットし続けて来ました。
そして現在は
ダイエットインストラクターを目指し
ダイエット検定1級取得に向けて
勉強をしています。
その中で
僕なりのダイエットメソッドを
確立する事が出来たのです。
その名も
"MYメソッド"
です。
その名の通り
"私のメソッド"
つまりは
"あなたのメソッド"
なのです。
これはあなただけの
ダイエットメソッドなのです。
僕は今痩せる事ができて
コンプレックスを気にすることなく
生活することが出来ています。
しかし
つい1年半前までは
あなたと同じだったのです。
この素晴らしい生活を
あなたにも体感してもらいたい。
これを読んで下さっているということは
あなたは今痩せたいという
熱意を持っているはずです。
そしてこのブログが
あなたのダイエット成功のきっかけ
となるでしょう。
次は
あなたが痩せる番です。