チャレンジ54日目！（子供とトレーニング）
☆☆☆ 自己紹介！ ☆☆☆
はじめまして！パーマパパと申します！
現在40歳で6歳の息子を持つ、いたって平凡なパパでございます。
アラフォーとなり、これからもっといろいろなことに挑戦したいと考え、
「一日一つなんでもいいからチャレンジしていこう！」
をモットーに日々過ごしております。
具体的には、40代の目標とした
「いつまでも若々しく、健康的な肉体と精神を得ること」を達成するため
ダイエット、肉体改造、学習、自己啓発
に関することに取り組んでおります。
〇ダイエット→Max94㎏から75㎏に減量！
〇肉体改造→日々ジムや整体で改造中！
〇学習→英会話、投資、ダイエット理論などを勉強！
〇自己啓発→ChatGPTの活用、pcのスキルアップなど！
日々の記事をご覧いただければ幸いです！
本日もパーマパパのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
さて、昨日は子供と一緒にヨガやらトレーニングを行いました
最近はお家にいると子供の方から
「今日はトレーニングやらないの？」
と急かされるようになりました
もちろんやりますとも！
と一緒にヨガとトレーニングをしています
環境としては、いやでも動かざるを得ない状況ができたので、ダイエットには持ってこいな環境となりました
昨日はこの辺で終了！
最近動き過ぎているのか、
どっと体の疲労感が出てしまったため、
休養を取ることにしました。
しっかり体を休めてまたトレーニングをしていきたいと思います！
今回は以上となります！
これからも楽しんでチャレンジを続けていきましょう！
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