チャレンジ37日目！（ダイエットインストラクターの勉強をします）
☆☆☆ 自己紹介！ ☆☆☆
はじめまして！パーマパパと申します！
現在40歳で6歳の息子を持つ、いたって平凡なパパでございます。
アラフォーとなり、これからもっといろいろなことに挑戦したいと考え、
「一日一つなんでもいいからチャレンジしていこう！」
をモットーに日々過ごしております。
具体的には、40代の目標とした
「いつまでも若々しく、健康的な肉体と精神を得ること」を達成するため
ダイエット、肉体改造、学習、自己啓発
に関することに取り組んでおります。
〇ダイエット→Max94㎏から75㎏に減量！
〇肉体改造→日々ジムや整体で改造中！
〇学習→英会話、投資、ダイエット理論などを勉強！
〇自己啓発→ChatGPTの活用、pcのスキルアップなど！
日々の記事をご覧いただければ幸いです！
本日もパーマパパのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
さて、昨日はちょこザップで軽く筋トレとランニングをしてきました
予定があったためあまり長時間は出来ませんでしたが、ちょっとでもと思い行ってきました
隙間時間に運動ができるのはちょこザップの良いところ！
店舗が色々な場所にあり、
服装も自由に運動できるので
こういった隙間時間を有効に使えるのでしょう！
少しずつでも体を動かしてあげると、
モチベーションの維持にも繋がりますし、
代謝アップや体の状態維持にも繋がると思います。
習慣にしてしまうとやらない事が気持ち悪くなってきますので、
それがダイエットには重要なんだなとつくづく思う次第であります
今回はもう一つ！
先日の投稿の中でダイエットの勉強をするため
色々と調べていると書きましたが、
今回そちらの内容が決まりました
私がこれから勉強するのは、
ダイエットインストラクターの資格です！
どこかに足を運んで勉強するのは流石に厳しいと思ったため、
通信教育で勉強することにいたしました
独学で勉強するよりも
資格ゲットするまでが早いと思い、
こちらで講座の受講を決めました！
自分のダイエットで今後更に結果を出すことや
その結果を理論立てて説明出来るようになりたい！
と思い、この資格の勉強をすることにしました。
インストラクターになるならないはさておき、
理論的に理解した方が結果に結びつきやすい性格なので、
しっかりと勉強して、自分のスキルにしていこうと思います。
資格ゲットまで頑張るぞぉー‼️
今回は以上となります！
これからも楽しんでチャレンジを続けていきましょう！
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