JOINT Studio Harajuku 予約リンク先 MOSHの案内文
yukiyoga
インストラクター yuki 
顔が違うように体もみんな違います。
その人その人のヨガがあり、一人一人の体に寄り添いながらヨガを伝えていきたいと「yukiyoga 」で活動しています
私たちの普段の動きは自分が使い慣れている部分だけで動いている傾向がつよく、過度に使いすぎると怪我にもつながります。普段使われていないところにも意識を向け、自分の体の癖や使い方に気づき、体の細部までくまなく使って快適なアーサナへと繋げていきましょう
そして深い呼吸の中で流れるようなフローで体も心もスッキリしていきます
師匠 柳本和也先生考案のASANAMANDALA (アサナマンダラ)
のメソッドを組み入れながら
背骨の位置 方向 姿勢を大切に
本来あるべきポジションに調整していく
クラスになります。
背骨が整うと体の調子はよくなり、
心身はメンテナンスされます。
「背骨ポジションing」yoga
そして、それをベースに
来てくださる方に合わせて
＊ストレッチ
＊呼吸に合わせて動くフロー
＊アライメント
＊アーサナ解説
＊太陽礼拝
＊心身メンテナンス
＊ヨガニードラリラックス
を混ぜ合わせながら、クラスをさせていただきます。
＊金曜日クラス
数ヶ月後
セルフプラクティスクラス 予定
になります
ヨガを通じて出逢う繋がりに感謝して、
クラスでお会いしましょう
Instagram アカウント
yukiyoga23
YOGAとDANCE 共通チケット
チケット4回券 通常¥10,000→¥9.000
チケット11回券 ¥22.000→¥21.000
JOINT Teachersのクラスを受けられます。
是非、ご自身に合ったクラスを見つけて下さい。
（一部のクラスは受けられないものもあります）
ご希望の方にはマットもご用意があります。mandukamat 
数に限りがあるのでご希望の方は事前にお伝え下さい。
（レンタル料300円）
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#火曜日12:00〜13:15
#木曜日18:30〜19:45
#金曜日月2回 2/8.2/22
JOINT Studio Harajuku HP