恐怖に支配されない

気をつけるべきは

恐怖によって

コントロールする存在の多さ

テレビもネットも

恐れによるコントロールをしようと

隙間を狙っているので

入られないように

そのためには

ホッとする リラックス  安心

美味しいもの 温める  など

心と身体に優しくしましょう♪