テレビで見かけて カルディで買ったので
作って見るねって
デュラムセモリナ粉粒で
糖質が100ｇあたり 0.4gと低糖質
食物繊維がたっぷり
ピラフにしたりスープやサラダで
ダイエットにも良いスーパーフード
王子もよく食べるみたいで
ブルグルの話しをしました
このブルグルの粉を使ったスパイシー団子？
生キョフテというものがあり
これも美味しいらしいです
作り方なんですが
材料をお団子みたいににぎにぎこねまとめるみたいで 力がいるそう
そしてこのお団子が上手く出来たかどうか確認方法ですが
天井に投げて張り付ける!!
というもので びっくり(・・;)
いつか落ちて来るのかな これ
面白い＼(^o^)／