先日、ミニオンクリームを使用したセルフケアを、ZOOMで行いました！
大谷さん、ありがとうございます(^^♪
初めてお顔を見る方がたくさん
セルフケアは、毎日軽くやっていましたが、鎖骨のケアで、どんどん赤くなってき・・・
高橋さん、私も一緒でした笑
適当にやっていた証拠ですね。笑
右の上から2番目が私。
首のストレッチをしているように見えますが、脇のリンパを流しています。
はーー、痛かった～
職場でシャッターを閉めて参加していたので、一人だけ背景が倉庫みたい・・・
脇のリンパも痛いけれど、オレンジ矢印のところの体側リンパも痛いよね。
寝不足や疲れていると、痛くなりやすいので、ここを触って、私の健康状態のバロメーターにしています。
セルフケア、毎日やろうね！！と終わったじゃない？？
・・・・・・・・・・・・・毎日やってる？？？
意外と、私はやっていますよ
YouTubeやテレビを見ながら、今日はお腹を重点的に！脇のリンパ！！などと、
ちょこちょこやってます。
一緒に頑張りましょうね(*´▽｀*)
本日のZOOM、参加される方はお楽しみに！！
札幌は今、桜が見頃です。家の近所のお花たち
横になっちゃった
