シンプルで心地よい生活 | 和みのヨーガ&美骨体操〜広島・岩国〜Side by Side|広島,岩国,ヨガ,骨盤体操,腰痛,肩こり,膝痛,プライベートレッスン,グループレッスン

和みのヨーガ&美骨体操〜広島・岩国〜Side by Side|広島,岩国,ヨガ,骨盤体操,腰痛,肩こり,膝痛,プライベートレッスン,グループレッスン

まずはしっかりと体をゆるめ、そして整えていきましょう♪
その繰り返しが貴方をきっと元気にしてくれます♪♪
このブログではレッスンでの気づき、ご自分でできる簡単なセルフケア、健康に関するオススメな情報や時に愛ネコの様子など^ ^お伝えしてまいります♪( ´▽`)

 

ブログへお越し頂きありがとうございますお花。

 

 

寒かった冬も終わり

縮こまっていた心と身体が

ほぐれていくような暖かさが

続いていますねsei♡。

 

新年度に入り

入学式や入社式が行われ

一年生さんのキラキラした瞳がキラキラ

とても眩しいこの頃ですキラキラ

 

 

 

 

最近の私はといえば

 

3月に入った頃から

時おり訪れる

「身の回りの整理」をしたくなる気分に

襲われています顔文字

 

 

3月といえば

仕事的に一年で一番忙しい時期なのですが

そんな時だからこそ

身の回りを整えてせめて気分だけでも

スッキリしたいと始めた「お片付け」

 

 

「私より先に終活してるみたい」と

母に冗談を言われながらしょうがないなぁ

 

この1ヶ月は「物の整理」を

毎晩、30分と決めて

寝る前にゴソゴソとお片付け

 

 

必要な物と不必要な物を取捨選択しながら

時間こそ短いですが

物が片付く様子を見た後に眠りにつくと

頭がクリアになりぐっすり眠れます

 

これも私なりの瞑想と言えるかも笑3

 

 

 

 

そして今は

「SNSの整理」に入りました

気になってはいたもののP.C*スマホ

ずっとそのままになっていた仕様に

少しずつ手を入れています

 

今後も暫くはありとあらゆる

お片付けの日々が続いていくと思います

 

そこには

限られた時間の中で

「大切なものは何か」

「大切なものをより大事にしたい」と

今まで以上に

強くはっきり思うようになったこと

 

そしてよりシンプルな日々を

追求していくようになったのかなと

思う事もしばしばで。

あ、もう一つ

年齢のせいもあるかも・・・です笑

 

 

 

 

 

infomation

 

和みのヨーガ&美骨体操 - Side by Side -

レッスン内容・最新スケジュールはホームページにて更新していますUP!
ぜひご覧くださいませほんわか

ホームページ トップ
レッスン最新情報(広島)
レッスン最新情報(岩国)

お問い合わせはお気軽にどうぞ音符
お問い合わせフォーム
◆TEL 090-7540-6662

SNSアカウントのフォロー&リクエストはこちらからお願いいたします
音符
Facebook
Instagram
Twitter