火曜日が終わった。
今日は午後から会議だったので早かった。
明日出勤したら木金は休み。箱根〜🙆♀️
本日のレコーディング。
朝。ブルーベリーベーグル。学芸大学のロミユニで買ったサンセール（いちごとりんごジャム）とクリームチーズ。
昼。たけのこの里。
夜。赤飯。水菜。パプリカのマリネ。納豆卵焼き。オニオンレタス。切り干し大根サラダ。エリンギのメンマ風。サバ味噌。ほろよい。
体重が増加中。完全高止まり。
原因は昼のお菓子でしょうか。
朝夕の食事量は普通〜少なめと私は思っています。
しかも夕飯は16時位にいつも食べてます🫢
摂食障害ではありませんが、お菓子を食べるのは非常に罪悪感があります。
でも同僚の手前、お菓子は断れず食べます。
職場ではダイエット中なので食べません！とは言えないですよね。見た目や体重的には痩せなので嫌味だと思われたくないのもあり…。
痩せてる人がたくさん食べているのを見ると安心してしまいます。
摂食障害ではないとはいえ凄く危ない思考回路だなぁと時々思います。
太らない体が欲しい。美味しいものを食べたい。
これって当たり前の気持ちですよね。
きっと世の中の女性も同じですよね。
「痩せている＝美しい」という思考回路。
そんなわけないと思う反面、結局囚われている。
いつ死ぬか、食べられなくなるかわからないから好きなもの美味しいものを食べたらいいと思っても、一生ダイエットはやめられないものなのでしょうね。
自分でも何が言いたいかよく分かりません。
肥満治療注射が来月保険適用というニュースを読んでこんなことを考えてしまいました。
人って本当に貪欲ですよね。
手に入れてもまた別のものが欲しくなるのと一緒。
ずっと満たされないまま生きて行くのだなぁと思います。