自分を高い位置から見てみよう
こんにちは
自愛恋活カウンセラーの
田中りえです
不安になってしまう
不安に巻き込まれて
辛い
そして、不安になって
さらに心配なのが
不安が現実化したら
どうしよう
って更に不安になって
しまう
これって悩んでいると
よく考えてしまうこと
ですよね
私もそうなって
ず〜っと悩んで
不安になった時ありますよ
でもね
その不安
現実化しませんでした
現実化しない事が
ほとんどですので、
安心です
だけど、不安になって
不安になって
ず〜っと不安の事を
考えてその不安を元に
行動すると現実化します
例えるなら
彼が他の女性と
仲が良いのか
と不安になるのは
大丈夫なんだけど、
その不安を元に
彼に問い詰めると
破局したりします
その行動を
防ぐには自分を
俯瞰して見る事
「あ〜今不安になっているな」
って感じるだけで大丈夫です
自分を俯瞰すると
不安は望んでいないことも
宇宙は理解しますからね
自分を俯瞰できないと
言うあなたはじっくりと
自分と向き合うのが
おすすめです
向き合うと原因が理解できて
繰り返さなくなって、
不安からも抜け出しやすく
なりますよ
セッションでは向き合う
手助けをしますし、
体感覚で不安から
抜け出せます
あなたも不安から
抜け出して幸せな恋愛を
楽しみましょうね
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