自分で大切にしてみて♡
こんにちは![]()
自愛恋活カウンセラーの
田中りえです![]()
あなたは周りの人や
彼から大切にされたい![]()
こんな風に思っていませんか![]()
うんうん分かります![]()
私もそうでしたよ〜![]()
こんな時にやって欲しいのは
外側に働きかけないで、
徹底的に内側に働きかけて欲しいの![]()
内側が変わると外側は勝手に変わります![]()
外側に一生懸命
「大切にしてよ
」
って働きかけても
人はコントロールされたり、
奪われるのを避けたいから
余計に動かなくなったり
避けたりします![]()
そうなると、益々
大切にされていない感を
感じてまた外側に働きかける![]()
苦しいループにハマっちゃうんです![]()
そんな状態を改善するには
意識を自分に戻す![]()
ここを徹底的にやってね![]()
自分の扱いが外側に反映されるから![]()
例えば「このコスメ欲しい」
って本音があったら買ってあげる![]()
その時に思考が出てきます![]()
「こんな値段のものもったいない![]()
こっちの安いコスメも大して変わらないよ
」
その時に自分の本音を優先して
欲しいコスメを買ってあげること![]()
これが自愛になり
自分を大切に扱う事なんです![]()
買ってあげられたら自分に
「怖かったけど、買えて良かったね
」
って褒めてあげると更に良いですね![]()
もし買えなくても、「そっか![]()
買いたかったね
」って本音を
聞いてあげると自分を大切に
することに繋がりますよ〜![]()
日々自分を大切にしていくと、
外側も変わってきます![]()
あなたの本音を大切に
過ごして下さいね![]()
時間がかかって嫌です![]()
そんなあなたはには
継続セッションや
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