朝一番に考える事

  本当の自分を探そう

こんにちは

自愛恋活カウンセラーの

田中りえです

朝起きて一番に

考えることは

何ですか

もしかして

「彼から連絡ない」

とか思ってないですか

これは以前の私です

そんな感じで

朝から気分が下がりっぱなしでした

そんな可愛らしい

あなた

せっかくあなたの

素敵な気持ちも

彼からの連絡がない

にフォーカスがいくと

気分も下がるし、

未来もあまり良い状態に

なりにくいんです

そんな状況を打開するには

朝一番に考えることを

あなた自身に

向けること

「今日も起きられたね」

「お仕事の準備して偉いね」

こんな感じです

こうしてあなたに褒め言葉

をかけていく

そうしていくと1日の気分も

上がるし、自分の事も

自信が付けられるんです

いつも一生懸命頑張っている

あなた

毎日朝起きたら褒めて

日々過ごして下さいね

その積み重ねが素晴らしい

未来を作っていきますよ

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