あなたの価値は他人に決めさせないで
あなたは彼からlineが来ない
そうしたら、途端に落ち込んだり
していませんか
以前の私は、既読スルー
させると途端に落ち込んで
いました
でもね、既読スルーって
事実だけなんですよね
もしかして忙しいかも
しれないし、忘れちゃった
のかもしれない
その出来事に色を付けて
自分の価値まで紐付け
しちゃうんですよね
ただ返信がないのに、
返信が無いってことは
私に興味が無いんだ
既読スルー＝私に価値がない
ここまで飛躍しちゃうんです
ただのlineの返信が無いだけで、
ここまで妄想しちゃう
可愛い乙女ってことですね
だけど、ここで焦って
自爆しちゃうと
私に価値がない
に強化されちゃいます
こんな時は、深呼吸
そして、「好きだから
気にしちゃうんだね〜」
って自分に寄り添ってね
既読スルー＝私に価値がない
こう思っていた自分に
気がついていく
気がつくとこの価値観が
外れていきますよ
そうしていく内に、
既読スルーも気にならなく
なるし、
lineの返信もきたりしますよ〜
今日も頑張っている自分に感謝して過ごして下さいね
あなたの世界が幸せに溢れますように
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