自分に優しく声かけてる？
あなたは自分に優しい声をかけてますか
それとも、厳しく声かけてますか
普段は意識していませんよね
声かけとは・・無意識にやってるんですよ
「これ買いたいなぁ
」
あなたがこう思った時に、
無意識に「高い
止めようかなぁ」
これが自分えの声かけを
しているんです
しかも、この声かけは
自分にダメ出し否定
そんな事が多いんですよ
理由は自分を守るために
、リスクを犯さないように
してくれているんです
でもね、自分にダメ出しや否定
をしていると辛いですよね
しかも、ダメ出しし続けると
益々自分にダメ出しし続けて
しまう出来事がやってくるんです
それは嫌ですよね
そこを改善するには自分に
優しく声かけすること
先ずは無意識に自分に厳しくしている
のだけど、それに気が付いてない
状態なのでいち早くこの状態に
気が付くのが大切です
気が付くことが自分に
優しくなる第一歩です
そこから少しづつ自分に
優しい言葉をかけていきましょうね
だらけている自分もOK
寝ちゃう自分もOK
私もすぐに寝ちゃいます
でも、そんな自分にOKしてますよ
あなたはいつも自分に
どんな声かけしてますか
少し、自分に意識を向けて
みて下さいね
自分に意識を向ける事
これも自愛ですよ
今日も頑張っている自分に感謝して過ごして下さいね
あなたの世界が幸せに溢れますように